网球接发球小技巧分腿垫步适时调整站位

网球接发球要根据来球调整引拍幅度,如果来球速度比较慢,可以大幅引拍,打上旋球到对方底线位置,限制其发力。如果来球速度特别快,大幅引拍必然会来不及击球,且会影响击球稳定性。正确的做法是减小引拍幅度,找准位置,优先控制弧度、落点。击球时以借力为主,把自己想象成一堵墙,把球挡回即可。

如果来球速度快,单单是减小引拍幅度还不够。为了获得更多准备时间,需要适当往后站一点,站位越靠后,球速就越慢,越容易保障击球质量。当然,如果太靠后,击球点会比较低,弧度不好控制,具体选择还要结合自己的技术特点而定。击球后需快速回位,以防对手偷前场。

有经验的选手都喜欢在接发球时分腿垫步,这样做有助于横向移动,到位时间更快。如果来球速度慢,落点靠前,还可以迎前击球。具体方法为一只脚在前,一只脚在后,对手抛球过后,后脚往前迈一步,与前脚保持平行。与此同时,向上跳起,脚趾着地,快速移动,赶到落点附近的区域。

发球方通常会根据接发球方的站位来选择球的落点,因此,接发球时可以适时调整站位,干扰对手的判断。比如先站在弱侧反手位,在右侧留下空当,对手自然而然地就会想到偷正手,待他们抛球后再往右侧靠一点。此时对手正在盯球,遇到这种情况会特别纠结,稍一急躁就会影响击球质量。需要注意的是,一定要在对手抛球后再移动,否则会被判干扰发球。

没有谁敢于在二发的时候发力猛攻,毕竟速度和稳定性成反比。由于来球速度不快,可以抓住机会打抢攻。为了丰富进攻选择,尽量用平击的手法来击球。击球点宜选择在上升期,以便更好地压缩对手的反应时间。击球时,拍面要与地面垂直,这样做能兼顾速度与弧度。

相较于其他位置而言,中路后场球成功率更高,不容易出界。由于落点较深,对手很难打出强有力的进攻,甚至还会出现回球过浅的情况。此外,打中路后场球还能限制对方的回球角度,下一拍不需要大范围移动击球。

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