台球正确的击球姿势和杆法技巧

导语:学打台球也和参加其他运动一样,开始要先打好基础。下面就由jy135小编给大家介绍一下台球正确的击球姿势和杆法技巧。

拿到球杯时,你首先要了解球杆的重心位置,然后由重心点向杆尾处移动约40厘米,这段距离内握住球杆是比较合适的。

当然,根据主球离库边的远近,需要不同力度出杆等情况,握杆的位置可以偏前或偏后。比如:主球贴库时,要握接近杆的重心位置;主球较远时,可以握杆靠近尾部的位置;如需要大力击球时,握杆手亦可以往后握,以加大握杆和出杆的距离,便于发力。

握杆的方法正确与否直接影响到出杆的好坏。正确的握法是:拇指和食指在虎口处用轻力握住球杆;其余3个手指要虚握。这样握杆的优点在于保证手指手腕和整个手臂适度放松,便于肌肉能更协调地工作;另外,手指、手腕和整个手臂的适度放松,有利于手指。手腕和整个手臂在运杆时的流畅,充分地感觉出杆触击球一刹那间杆头与球撞击效果,给手指、手腕以及手臂肌肉本体感觉器更丰富信号,便于正确学**掌握技术动作以及及时发现和纠正训练过程出现的动作错误。握杆时手腕要自然垂下,既不要外翻,也不要内收。一个正确的手腕位置对于一位球手的成功十分重要,但这并不意味着所有优秀的台球选手握杆时手腕位置都是一模一样。戴维斯和享得利的手腕位置就各有不同,戴维斯的手腕要稍向外些,享得利的手腕则是平直的。一般来讲,握杆时的手腕位置有差异,是由如下因素决定的:手腕和手臂在解剖结构上有所差异;个人长期养成的不同的用力**惯;握杆的方法、肘部位置、肩部位置、身体姿势、站位有所差异;总之,在台球训练中,应当时刻注意手腕位置要自然垂下,既不外翻,也不要内收的基本要求,这个基本要求不是一个绝对值,而是一个有限定的范围。

斯诺克选手要比美式台球选手更应重视这一要求。因为斯诺克台面大,袋口相对球而言比美式台球小,所以对准确性的要求更高。

击球的方向是由站位和身置来决定的,保持正确的身体姿势有助于完成正确的击球动作。

(1)站立位置握好球杆后,面向球台向用主球击打目标球的方向直立,球杆指向主球,握杆手置于体侧,同时对击打目标球的下球点和主球将要走的位置进行确定。

(2)脚的位置当身置确定后,握杆的手保持在体侧不动,左脚向左侧前方迈出一小步,与脚距离大约与肩同宽。左腿稍微弯屈,右腿保持自然直立。

(3)上体姿势站好脚位置后,上体向右侧转并向下弯身,使肩部拉起,上体前倾,与台面接近,头微微抬起,下颌正中部位与手或球杆相贴,双眼顺球杆方向平视。

(4)面部位置尽量使球杆保持在额头中轴线上,双眼保持水平前视,使面部之中线与球杆和后臂处在一个较为垂直的平面上

球杆是台球击球时使用的工具,如图2-1所示。它由度头、杆头、杆前部、中轮、杆后部、杆尾组成。一般长137~147厘米,重450~650克。选择球杯首先要考虑适用和不弯曲,长度以从脚量起,使杆垂直,杆头能到下颚附近为宜。杆头应平整,接口情况要牢,否则不利于瞄准击球。

杆架是击球时辅助用的工具。当本球位于球台上较远处,不便于用手架杆时,就需要用金属制的杆头杆架。杆架有高、中、低三种,如图2-2所示。

先用左手测试出球杆的重心点,然后在重心点后约8厘米处握杆。握杆时拇指和食指自然分开,虎口钳住杆身,其它三指并拢,自然弯曲,轻轻握住球杆。握杆的手臂和手指不要附加用力,握杆的上臂应与身体的腋下略离开一些。

台球击球前,为了架稳球杆,在瞄准时用非持杆手作支撑,把球杆放在其上的一个动作。目前流行的基本架杆方法,掌心向下,先将四指伸开,使指肚按在台面上,手掌略呈拱形,拇指翘起,靠紧食指跟部之间形成“V”形,然后将球杆架在V形槽内,击球时使球杆在槽内作直线所示。

左手手指**,指尖略向内弯,置于台面上,小指、无名指和中指向内弯曲,使其起到支撑作用。拇指和食指扣成一个指环,将球杯穿过该指环,支撑好球杆,在杆与环接缝处,不能留有幌动的余地,如图2-5所示。

正确站位有助于完成正确击球动作。右手握杆,以右脚为轴,左脚略向侧前方迈出一步,两脚分开不宜过大,身体保持平衡。身置与球杯的关系保持上体前倾,脸的中心保持在球杯之上,架杆的手臂肘关节充分伸展。架杆手的位置应与本球保持约15厘米距离。图2-6所示为站位姿势。

以肘部作为支点,像钟摆一样前后幌动,球杆向前移动时要平稳,直线前移,不宜上、下、左、右幌动。肘的动作要像一条链,前臂像一个钟。

架杆的手臂肘关节充分伸展,架杆手的位置应与本球保持约15~20厘米距离。出杆击球的姿势如图2-8所示

用撞点为中上部的杆法击球。本球碰撞目标球后,目标球被撞走,本球随之向前行进,如图2-9所示。

用撞点为中下部的杆法击球。本球碰撞目标球后,目标球被撞走,本球随之向后行进,如图2-10所示。

反弹球杆法是利用磁岸后反弹使球落袋。它是落袋台球比赛的基本技术之一。因为落袋台球要求打指定球的时候多,所以使用反弹球的机会也较多。

反弹球的原理,与前面讲过的碰岸打法一样,应用人射角与反射角的原理,如图2-11所示。

打薄球是比较难的技术,若打的不正确,碰撞得太厚,本球就不能沿着正确路线行进。

瞄准方法是将本球与靠近目标球边缘连成线,以目标球侧面不到一个球的地方为瞄准点,然后对着本球撞击。这时可采用中下杆打法,这种杆法可避免乱出杆,它比逆族打法更能防止碰撞目标球太厚。薄球杯法如图2-12所示。

本球先碰岸一次,然后再碰撞目标球。它的基本原理是以撞击本球的中心,使人射角等于反射角,如图2-13所示。

当球贴岸时,应离开球的半径瞄准,使主球在撞击目标球时也撞岸边,即可送球落袋,如图2-14所示。

本球瞄准目标球撞击,被撞击的目标球又撞击另外的目标球,并使其落袋,叫综合撞击。

基本瞄准方法是将袋口前的球,与本球先碰撞的目标球,通过两球中心结连成的延长线,用本球碰撞即可落袋。综合撞击杆法如图2-15所示。

扎杆是使球杯立起来撞击本球的一种击法,属台球的一项高级技术。札杆杆法的姿势如图2-16所示。

扎杆前先靠近球台,两脚稍微分开,上体略前倾,脸部比杆稍向前些,面颊内收,将球杆立起约70度,击球时从球的上方给球以逆旋的力,使本球沿着弧线运动的同时,还向前移动。

用球杆撞击本球时所对的瞄准点叫撞点(见图2-18),本球的撞点一般分9个点(A点为正中,B点为中上,C点为中下,D点为右侧,E点为左侧,F点为右上,H点为右下,**为左上,互点为左下)。球的撞点以正中为中心,按球的直径的6/10为半径画圆,对着这个圆圈之内撞击本球,就可避免因打滑而造成撞击失误的现象发生。

球的撞击厚度不同,本球行进的方向也随之变化。如图2-21和图2-22所示。

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