“网球肘”疼痛难忍应该如何治疗?

“网球肘”发病时,患者通常会感觉到肘关节有明显的酸痛情况,并且许多事情都无法正常进行,特别是提一些重物的时候,疼痛症状会有所加重,给患者生活带来了极大的不便。所以人们在生活当中,应该注意及时治疗和预防“网球肘”。

“网球肘”大多数都发病比较缓慢,病人只是能感到肘关节外侧有些酸痛,肘关节外上方有活动的时候就会痛,同时伴随着酸胀不舒适。手不能用力握住东西,一般在进行提壶、拧毛巾的时候疼痛感会较明显,随着时间的延长,若没有得到合理的治疗,病情还可能会逐渐加重。

90%以上的“网球肘”可以通过非手术治疗改善症状,取得满意疗效,尤其是“网球肘”的早期或初发。非手术治疗也就是传统上讲的保守治疗,包括:休息

“网球肘”的形成与肘部关节的活动量密不可分,通常是由前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉,使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤,肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连,形成无菌性炎症,而诱发网球肘出现。

因此减少肘关节的活动量是治疗“网球肘”的一大关键,需要给关节足够的休息时间。在疼痛消失之前最好不要进行运动,尤其是打网球,避免过劳而使病症加重。

冰敷具有缓解疼痛的作用,“网球肘”患者可以对肘外侧进行冰敷,每天4次,每次15-20分钟左右。可以用冷毛巾、冰袋或毛巾包裹冰块等进行冰敷,但冰块最好不要直接接触皮肤,以免冻伤皮肤。

“网球肘”的常见症状为疼痛,而止痛药物无疑是很多人缓解疼痛的选择。阿司匹林、布洛芬、非甾体类等,都是消炎止痛药物。但在服用止痛药之前最好先询问医生,根据医生的建议进行服用。

通常低频脉冲治疗是将低频脉冲电流作用于人体体表穴位或患处,通过低频脉冲能量刺激神经肌肉组织,引起肌肉伸缩,产生运动效应。对于改善局部血供,松弛肌肉痉挛,缓解疼痛和不适,有很好的效果。

若是轻度网球肘,建议保守治疗即可,因为手术避免不了出现创口,而且还具有一定的风险。如果是晚期或顽固性“网球肘”,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以根据医生建议采取手术治疗。

手术治疗方法有微创的关节镜手术和创伤不大的开放性手术,都是将坏死、不健康的组织,改善或重建,恢复局部的血液循环,使肌腱和骨愈合。

康哥小贴士:“网球肘”是由于肘部长期反复用力活动,劳作过度,网球挥拍方式不对等引起的,所以要改善运动方式和劳作方式。同时平时的放松和训练也必不可少,可以很好的缓解运动疲劳和预防“网球肘”。

About Author


admin

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。